01个人简介

姓名：孙佳祥

身份：22级本科生

政治面貌：共青团员

留学去向：美国圣约翰大学

专业：TLP（跨境法律实务）

02获奖及荣誉

2022-2023学年一等奖学金及“优秀学生干部”荣誉称号

2022-2023皇冠体育 十佳心理委员

03在校经历

担任班级心理委员

担任第十九届皇冠体育 学生会网络新媒体中心副部长

04成长心路历程

大学四年是人生中至关重要的成长阶段，回望这段时光，我在探索中收获了诸多成长与思考，愿将这些心得分享给大家，希望能为学弟学妹们提供一些参考。

1.初入大学：极致追求，陷入内耗

大一阶段，我全身心投入到学习和学生工作中，最终顺利拿下一等奖学金，但在复盘这段时光时，我意识到曾因过度追求完美，让自己陷入了紧绷的状态。为了把每件事做到极致，我曾多次因压力陷入情绪波动，也会因暂时的能力不足达不到预期而倍感焦虑，总觉得一件事没做好就会影响全局。也总因忙于作业和工作，习惯性拒绝和朋友的相处时光，独自在电脑前推进各项任务。虽然最终都能认真完成每一项工作，也在过程中收获了成长，但也在这个过程中慢慢封闭了自己。即便线下的我总能保持积极的状态，却也偶尔会陷入自我迷茫。

2.适时调整：放慢脚步，沉淀自我

于是大二，我选择放慢脚步，给自己留出了一段沉淀和思考的时间。在这段时光里，我更深入地了解自己，学会了合理拒绝不属于自己的任务，学会了与孤独相处，也重新拾起了与朋友相处的美好，更学会了如何关注自我感受、取悦自己。身边的朋友说我变得沉稳了许多，少了几分年少的稚气，多了几分从容，这也是这段沉淀时光给我最好的礼物。

3.复盘感悟：与己和解，笃定前行

回望大学成长经历，我认为认真对待事情与过度较真追求完美截然不同。面对学习和工作，需保持端正态度，但要放下“完美执念”，学会接纳自身不完美，才能以轻松的状态、饱满的精力迎接挑战。也深知迷茫是大学阶段的常态，建议学弟学妹在迷茫时先做好自我调节、稳住自身状态，唯有内心笃定，才能让学习和生活稳步向前。

05留学方面

我在留学规划上，曾因大三才确定目标走了些许弯路，所幸最终顺利赶上申请节奏。在此也想提醒学弟学妹，无论目前处于大学哪个阶段，都要重视绩点的积累，这是留学申请的重要基础，为后续的升学道路做好前置准备，尽量让成绩达到目标院校的要求。如果有科目暂时成绩不理想，不用焦虑，大学有充足的时间去弥补和提升；若确实难以调整，也可以及时转变思路，寻找更适合自己的发展赛道。

对于语言成绩备考没有思路的同学，我建议充分利用身边可接触的各类资源，不一定需要报名线下机构，B站等平台的优质网络学习资源都是很好的辅助。但备考的核心还是刷真题，尤其是雅思备考，要充分利用剑雅真题，通过反复练习总结答题技巧。此外，目前不少院校都认可多邻国测试成绩，如果目标院校接受该成绩，选择多邻国备考会是性价比更高的方式。

如果有留学相关的任何疑问，都可以积极前往学校的国际交流中心咨询。即便不选择学校的合作留学项目，老师也会为大家提供专业的解答和建议。我们作为在校生，本就享有校内的各类资源，大胆主动地提问，才能让这些资源发挥最大的价值。

真正踏上留学之路后才发现，独自在外的学习和生活，需要独自面对诸多挑战，学习的压力也会相比国内成倍增加，偶尔也会因陌生的环境陷入迷茫。但一定要做好心态上的准备，坚定地相信自己的选择和能力。相见未必要在山顶，但相见也不意味着结束。希望大家都能在这段旅程中学会感受自我、沉淀自我，在独自面对挑战的过程中，发掘自身的内在力量，稳步走好每一步！